Exatamente, Zaq.
Eu já criei inimizades por ter ficado dois ou três dias sem fumar, lembrando daquele sujeito que há meses atrás tinha ofendido ou humilhado você, e depois voltar lá para falar um monte. Aí você volta a fumar e se arrepende de tudo. Fica com sentimento de culpa.  
Eu moro sozinho, eu e meu cachorro, e quando fico alguns dias sem fumar fico brigando com ele: "ah, Leo, sai de perto de mim, não me encha o saco", e percebo que ele fica triste.
E, para quem vive com familiares,  o "ex-fumante" fica insuportável. Uma vez eu estava de férias na fazendo do meu avô, e estava sem fumar, e lá na roça de repente comecei a ficar irritado, impaciente etc e tal. Pegaram  a camionete, rodaram 80 km até a venda mais próxima e trouxeram um pacote de cigarros para mim.

Vamos encetar sim, a nossa tentativa, mas esses erros não podem ser cometidos. É preciso manter a serenidade. Estamos buscando largar o tabagismo para melhorar, e não para se tornar pessoas irritadiças e insuportáveis.

Boa sorte para nós,

eu não recomendo este método para ninguém pois o risco de vida é altíssimo : minha esposa parou de fumar após uma cirurgia estranha - quando descobriu que não conseguia mais andar sem sentir dor...nenhum médico conseguia entender, até que meu neurologista ( queria operar minha coluna mas eu fugi) ele fez um pequeno exame na minha esposa ( a consulta era minha ) com as mãos e percebeu que ela não tinha pulsação nos membros inferiores - disse que ela estava claudicando - recomendou um exame tipo dopler abdominal - o tecnico do laboratório no dia do exame mandou ela voltar urgente para o médico pois corria risco de vida com o entupimento de 90 % da aorta abdominal - um cirurgião vascular operou ela de emergência e colocou 3 stents na aorta abdominal - quase pegou os rins ( o que seria fatal ) . Ela parou de fumar no CTI no tranco e no susto. O médico disse que se os stents entupissem colocar um stent dentro do outro para tirar um novo entupimento seria algo perto da fatalidade , mas estaria a disposição caso ela continuasse a fumar...ainda bem que parou. Ela tinha uma situação rara familiar de sídrome da aorta pequena e por isto , no caso dela , fumar acelerou a doença de obstrução arterial aguda. Ela está andando bem hoje, mas está com um processo de arteriosclerose avançada para a idade dela ( hoje 48 anos) , está começando a esquecer - memória falhando muito - deve ser o avanço da doença. Sente também formigamento nos dedos além de artrite. O Fumo deve ter provocado um envelhecimento precoce e o organismo agora tenta lutar para reverter o estrago já feito. O irmão dela , também já colocou um stent na perna pois quase amputou - ficou com o pé todo roxo - recuperou - também parou de fumar vendo no hospital público tanta gente fazendo amputações na mesma enfermaria que ele. O Pai de minha esposa morreu de efisema pulmonar - só tinha uns 3 por cento de pulmão quando pegou uma pneumonia forte / gripe forte e não saiu mais do CTI ( neste caso ele não parou de fumar encarnado - teve que parar de fumar após a desencarnação). Abraços,

Moura Rai , hipertenso não pode comer ovóides mexidos na manteiga no café da manhã...rs, mas um quindim de vez ou outra bem raramente deve poder, talvez! Abraços,

Olá!

O espirito ser dono e senhor de suas sensações, razão e pensamento, 24 horas por dia.


Namasté