Olá Tico,

todos os conselhos aqui são muito bons e importantes para o seu aprendizado.
Agora se voce já tem contato com a doutrina sabe que quem domina a matéria é seu espirito.
Quando falamos em matéria nos referimos aos seus orgãos, ao funcionamento deles, aos seus atos e seus pensamentos.  Tudo que o individuo faz é comandado pelo seu espirito, logo, se em algum momento voce sente perder o controle sobre o seu corpo, procure analisar com muita calma para onde foram seus pensamentos.  O espirito esta onde esta seu pensamento, portanto algo que voce esta empregando sua vontade e sua energia o esta deixando fisicamente perturbado.

Formigações no corpo, na cabeça, no braço e no rosto já senti em algumas ocasiões em pequenas reuniões espiritas, ou quando psicografei.  Senti um adormecimento inicialmente na nuca, que em seguida percorreu minha face e terminou em meu braço, porém isto aconteceu uma ou duas vezes e nunca mais.
Agora, os batimentos cardiacos podem ser controlados através da respiração, voce o acelera quando respira com maior frequencia porque envia mais oxigenio para o seu sangue e portanto obriga seu coração a trabalhar numa frequencia equivalente. 
Quando voce respira pausadamente envia menos oxigenio a corrente sanguinea o que torna os batimentos cardiacos mais lentos.
Qualquer individuo que praticou ou pratica exercicios fisicos já provou desta experiencia.  Tudo dominado pela sua vontade.

ProfDaniz,

já estive em sessões espiritas de encaminhamento e a forma e as sensações de amor e paz que se seguem são exatamente como descreveu.
Quanto ao estado alterado de seu marido, via de regra é uma fator complicante pois qualquer espirito que tenha afinidade com esta faixa vibratoria em que ele se coloca quando bebe pode vir a estar junto dele.
O que pode realmente trazer diversos espiritos errantes, deixei de realizar sessões espiritas em casa porque alguns membros insistiam em tomar bebidas alcoolicas antes das reuniões e isto interferia nas energias com as quais trabalhavamos.
Quanto a ser seu cunhado, isto só o futuro e seu proprio instinto podem lhe responder.  Mas, se ao pensar nele sentir uma energia boa, significa que ele esta em faixas de boa vibração.  Do contrario continue orando e pedindo luz para que ele tenha o esclarecimento e o socorro da providencia divina, isto só o ajudará.  Outra dica, quando pensar nele, pense em bons momentos e nas boas coisas que ele realizou.

Espero te-los ajudado,
Abs,
Mirina

Nielson, deixe-me ajeitar a sua frase explicando melhor:
Sim nascemos médiuns porque a mediunidade é um atributo comum a todos os Espíritos.
Contudo não é ela que nos faz psicografar ou fazer pinturas medianímicas.
O que dá ensejo a que estas manifestações, ocorram são as qualidades ou faculdades medianímicas.
Estas, uns a têm em profusão, outros têm uma ou duas, e outros mais não têm nenhuma delas.
Kardec mesmo não tinha nenhuma.
Abraços,
Moura

Caro irmão!

Já nascemos médiuns! Basta que a eduquemos através do estudo sincero e dedicado!

Olá Tico,

todos os conselhos aqui são muito bons e importantes para o seu aprendizado.
Agora se voce já tem contato com a doutrina sabe que quem domina a matéria é seu espirito.
Quando falamos em matéria nos referimos aos seus orgãos, ao funcionamento deles, aos seus atos e seus pensamentos.  Tudo que o individuo faz é comandado pelo seu espirito, logo, se em algum momento voce sente perder o controle sobre o seu corpo, procure analisar com muita calma para onde foram seus pensamentos.  O espirito esta onde esta seu pensamento, portanto algo que voce esta empregando sua vontade e sua energia o esta deixando fisicamente perturbado.

Formigações no corpo, na cabeça, no braço e no rosto já senti em algumas ocasiões em pequenas reuniões espiritas, ou quando psicografei.  Senti um adormecimento inicialmente na nuca, que em seguida percorreu minha face e terminou em meu braço, porém isto aconteceu uma ou duas vezes e nunca mais.
Agora, os batimentos cardiacos podem ser controlados através da respiração, voce o acelera quando respira com maior frequencia porque envia mais oxigenio para o seu sangue e portanto obriga seu coração a trabalhar numa frequencia equivalente. 
Quando voce respira pausadamente envia menos oxigenio a corrente sanguinea o que torna os batimentos cardiacos mais lentos.
Qualquer individuo que praticou ou pratica exercicios fisicos já provou desta experiencia.  Tudo dominado pela sua vontade.
Espero te-los ajudado,
Abs,
Mirina

Obg pela contribuição Mirina =)