Xô Mau Humor
 
Você certamente conhece alguém que acorda e dorme de mal com a vida. Reclama de tudo e de todos. É pessimista e chato por natureza. Só consegue ver o lado negativo das coisas e acredita que tudo de ruim acontecerá com ele. Acha-se a pessoa mais azarada do mundo e não sente prazer em nada. Faz normalmente tempestade em copo d' água. Tem o nível de tolerância zero. Pois bem, mau humor é doença e se chama distimia.

Identificada pela medicina lá pelos anos 80, a distimia é uma forma crônica de depressão com sintomas leves, uma vez que a depressão grave deixa a pessoa praticamente inerte, enquanto o mal humorado continua na ativa. O distímico não costuma se auto-diagnosticar porque imagina que aquilo que sente faz parte da sua personalidade e, por conta disso, é necessário que alguém o desperte dessa sua nebulosidade mental. Como escapismo, ele sempre encontra no outro o causador de suas impressões negativas.

A distimia é um transtorno mental que acomete cerca de 180 milhões de pessoas no mundo e que pode trazer conseqüências sérias. Uma pessoa mal humorada tende a ficar isolada dos grupos sociais porque ninguém quer ficar perto de uma pessoa sistematicamente chata. O insulamento, invariavelmente, leva a pessoa a consumir mais álcool ou drogas na tentativa também de acabar com a irritação. Outro efeito colateral da rabugice contínua é que algumas estatísticas médicas indicam que 30% dos distímicos podem se tornar depressivos graves.

Sendo um problema patológico, a causa da distimia estaria num possível desequilíbrio químico que envolve uma série de neurotransmissores em regiões do cérebro que comandam o humor, como o sistema límbico, o hipotálamo e o lobo frontal. Para descobrir se a origem é patológica os sintomas devem perdurar, no mínimo, por dois anos e, especialmente na mulher devido à variação hormonal. A pergunta que se faz é: mau humor tem cura?

Tem sim. Tanto a patológica quanto a natural. Quando a origem é patológica é comum a indicação de medicamentos antidepressivos que servem para restabelecer o equilíbrio químico. Num e noutro caso, uma boa terapia pode inverter aos poucos este comportamento antipático. É necessário que o mal humorado comece a enxergar a vida com outros olhos, identificando sentido e beleza nas coisas, muitas vezes despercebidas em detalhes do dia-a-dia. Mudar o padrão mental para possibilitar a mudança do padrão comportamental.

Um fator que não se pode descartar como origem ou que exerce um efeito multiplicador é a influência invisível de espíritos. Inimigos espirituais ou outros espíritos com a mesma tendência de pensamento se juntam aos distímicos acelerando os sintomas. A dependência, neste caso, passa também a ser psíquica e envolve outras formas de terapia, incluindo o ser espiritual que se locupleta do estado pessimista do seu hospedeiro.

Aceitar a condição distímica e depois enfrentá-la corajosamente, modificando hábitos, não é fácil. Como tudo na vida funciona pelo efeito da reciprocidade, é indispensável tomar a iniciativa de sorrir para a vida para que ela, em retribuição, também sorria para você.

* presidente da Associação de Divulgadores do Espiritismo de Pernambuco, ADE-PE        Carlos Pereira