T�pico: O perigo dos pequenos pensamentos negativos ....... (Lida 9217 vezes)

Det's me!... · « **em:** 03 de Junho de 2006, 17:07 »

Muita Paz!

O perigo dos pequenos pensamentos negativos

:: Bel Cesar ::

Como � verdadeiro o fato de que basta seguirmos um �nfimo pensamento negativo para desencadearmos uma s�rie de d�vidas e frustra��es! Nossos pequenos pensamentos negativos s�o como um v�rus, que rapidamente se multiplica e cresce, causando-nos febre e mal-estar.
� preciso manter nossa mente sob uma lente de aumento de microsc�pio.

Como s�o tantos os pensamentos que fluem em nossa mente, na maioria das vezes n�o nos damos conta do quanto somos invadidos por atitudes mentais destrutivas. � como a gripe: na maioria das vezes, s� percebemos que estamos gripados quando come�amos a nos sentir mal. Mas assim como � poss�vel reverter um processo gripal se soubermos identificar seus menores sintomas, podemos reverter a mente negativa ao aprender a identific�-la assim que ela surgir.

Lama Gangchen Rinpoche nos ensina a reconhecer os menores sinais de mudan�a de nossa mente nas diversas express�es de rosto: elas refletem as nuan�as de cada forma-pensamento. Para tanto, ele nos estimula a usar nossa capacidade de manter a aten��o como um espelho. Isto �, se estiv�ssemos vendo nossa imagem 24 horas refletida num espelho, ficar�amos surpresos ao ver quantas de nossas express�es faciais n�o s�o t�o belas quanto aquelas que tentamos fazer quando nos olhamos no espelho rapidamente para nos arrumar.

"Se n�o queremos mais ter faces feias, temos que come�ar por admitir que costumamos faz�-las", alertou Lama Gangchen Rinpoche em seus ensinamentos.

Mas, por que fazemos faces feias? Rinpoche nos lembra que estas faces expressam nossa fome e sede interior que se agravam � medida que n�o fazemos nada para saci�-las! Costumamos perder mais tempo nos lamentando da fome do que gerando recursos para supri-la. Isso ocorre porque conhecemos pouco os alimentos da alma. O que torna nossa mente sutil satisfeita?

S�o atitudes que nutrem nosso corpo e mente sutil: orar, recitar mantras, fazer visualiza��es criativas, assim como mover o corpo com gestos pac�ficos. Temos que admitir que nossas atitudes habituais n�o nos nutrem verdadeiramente, pois s�o o resultado de uma mente pequena que quer apenas se proteger, se defender. Mas possu�mos tamb�m uma mente grande, que busca naturalmente por evolu��o.

Thomas Moore, em seu livro O que s�o almas g�meas (Ed. Ediouro), comenta que por mais verdadeiros que sejam os problemas da vida pr�tica, eles nunca s�o id�nticos �s preocupa��es da alma. Por isso, escreve: "Para nos devotarmos � alma, talvez seja preciso soltar outros v�nculos, e para permitir que a alma expresse sua pr�pria intencionalidade e prop�sitos, talvez tenhamos que abrir m�o de antigos valores e expectativas".

De fato, as exig�ncias da alma podem nos parecer paradoxais. Por exemplo, quem n�o conhece o desejo de querer se libertar das atitudes baseadas no apego, como o ci�me? Apesar da alma n�o querer viver sob a tens�o do controle, nossa mente pequena encontra apenas seguran�a quando controla tudo e todos...

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