Olá Davide1!

A sua pergunta é muita vezes colocada e com alguma pertinência, já que muitos de nós, senão todos, já sentimos essa sensação de cansaço ao acordar.

Existem vários motivos, mas uma das explicações é que o espirito se desdobra durante o sono mas continua com as preocupações do dia-a-dia e, em algumas ocasiões, reencontra pessoas em ambientes que têm a ver com os conflitos desse dia-a-dia e continuam a discutir as questões dificeis que consumiram esta pessoa durante o dia. Assim, o corpo se ressente porque as angústias são originárias do espírito, o corpo só as descodifica.

Esta explicação foi retirada de uma palestra virtual sobre os sonhos, que pode visualizar em http://www.espiritismo.net/file/1/arquivos/pv140700.pdf que em meu ver é muito interessante.

Espero ter sido útil.

Abraço
Sonho

Caros amigos a questão 412 do Livro dos Espíritos, diz:

412. Pode a atividade do Espírito, durante o repouso, ou o
sono corporal, fatigar o corpo?

“Pode, pois que o Espírito se acha preso ao corpo qual
balão cativo ao poste. Assim como as sacudiduras do balão
abalam o poste, a atividade do Espírito reage sobre o corpo
e pode fatigá-lo.”

Fiquem em paz