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GERAL => Psicologia & Espiritismo => Auto-Conhecimento => Tópico iniciado por: Goheferty em 03 de Junho de 2009, 17:43

Título: Meditação
Enviado por: Goheferty em 03 de Junho de 2009, 17:43
 Olá! Sou novata nestas coisas, mas dadas algumas experiências, resolvi esclarecer algumas coisas e aprofundar alguns conhecimentos nesta area. Além de ler alguns livros tenho experimentado também tecnicas de meditação. Consigo abstrair-me dos pensamentos concentrando-me na respiração até senti-la muito curta. pouco depois começo a visualizar flashes. Mas no fim começo a sentir-me a balançar ou rodar e assusto-me :(
será que isto é normal?