Era uma vez um rapazinho que tinha um temperamento
 muito explosivo.
 Um dia, ele recebeu um saco cheio de pregos e uma
 tábua de madeira.
   O pai disse-lhe que martelasse um prego na tábua
 cada vez que perdesse
a
paciência com alguém.
 No primeiro dia, o rapaz pregou 37 pregos na tábua.
Já nos dias
 seguintes,
 enquanto ele ia aprendendo a controlar a sua raiva,
 o número de pregos
 martelados por dia foi diminuindo gradualmente. Ele
 descobriu que dava
 menos
 trabalho controlar a sua raiva do que ter que ir
 todos os dias pregar
 vários pregos na tábua...
 Finalmente, chegou o dia em que ele não perdeu a
 paciência em hora
 nenhuma.
 Ele falou com o pai sobre seu sucesso e sobre como
se sentia melhor em
 não
explodir com os outros, e o pai sugeriu que ele
 retirasse todos os
 pregos da
tábua e que a trouxesse até ele. O rapaz trouxe
então a tábua, já sem
 os
 pregos, e entregou-a ao pai.
   Ele disse: "estás de parabéns, meu filho; mas olha
  para os buracos que
   os
  pregos deixaram na tábua; ela nunca mais será como
   antes".
  Quando falas enquanto estás com raiva, as tuas
  palavras deixam marcas
   como
   essas. Podes enfiar uma faca em alguém e depois
   retirá-la, mas não
   importa quantas vezes peças desculpas, a cicatriz
   ainda continuará lá.
   Uma
   agressão verbal é tão violenta como uma agressão
   física.
   Amigos são como jóias raras. Eles fazem-te sorrir e
   encorajam-te a
  alcançar
   o sucesso. Eles emprestam-te o ombro,compartilham os
   teus momentos de
   alegria, e tem sempre os seus corações abertos para
   ti.".