Tópico: Mensagens para reflexão (Lida 200082 vezes)

HelenaBeatriz · « **Responder #15 em:** 02 de Abril de 2009, 08:37 »

Medo
:: Saul Brandalise Jr. ::

Eu tinha Medo do escuro até descobrir que ele fazia parte de minha ignorância.

Eu tinha medo de falar em público até descobrir que isso acontecia porque me preocupava muito com o que os outros iriam achar do meu conteúdo.

Eu tinha medo de altura. Não conseguia ficar firme em local alto. Isso até descobrir que eu me achava pequeno frente aos meus problemas. Altura é superação.

Eu tinha medo de filmes de terror até descobrir que eles se confundiam com a realidade de minhas palavras. Gostava muito de amedrontar as pessoas. Parei e este tipo de medo sumiu.

Eu tinha medo, mais que insegurança, de enfrentar situações que desconhecia. Mais tarde descobri que isso me foi colocado na mente por algumas pessoas e credos teológicos.

Eu tinha medo de ter medo. Descobri finalmente que ele nada mais é do que a manifestação da minha profunda insegurança. Aquela que todos temos, mas que insistimos em negar a sua existência.
Assim consegui combater o mal que o medo cria em nossa vida quando comecei a olhar para dentro de mim e fazer uma análise das causas e efeitos que ele acaba criando na nossa existência. O Medo aborta muitas coisas que podem nos deixar felizes antes mesmo de tentarmos.

O medo é o "cupim" de nossa alma. O lodo de nossa base. A goteira de nosso teto e o odor de nossa pele.

Para nós podermos identificar as causas e origens de nossos medos, precisa analisar de maneira atenta e sem "dogmas" quatro coisas:
1. As verdades de nossos familiares. - Você, eu, qualquer um de nós escolheu a família em que vive, portanto, as dificuldades fazem parte do aprendizado. Saber superar tudo isso é um ato de grandeza. A forma como somos educados, com mais, menos ou isenção de medo depende de nossos educadores.
2. As verdades de nossos amigos/professores. - Elas acabam fazendo parte de nossos valores quando as apreciamos. Portanto, temos que admitir que somos um pouco (muito) parecidos com o meio em que vivemos.
3. As verdades da empresa em que trabalhamos. - Por conforto, necessidade ou MEDO de desafiar normas e condutas ultrapassadas, nós nos adaptamos às muitas coisas que precisamos combater, alterar e mudar.
4. As verdades de nossa religião. Elas podem estar equivocadas para nós e temos que ter a coragem de experimentar o novo. A religião e a teologia nela inserida, com seus medos e dogmas, querem o controle de sua mente. A vida, para ser prazerosa, tem que ser aceita e entendida. Muito mais do que isso, desfrutada como um grande aprendizado.

Em outras palavras e falando francamente, precisamos DESTRUIR para CONSTRUIR. Temos que desafiar a mesmice de nossas vidas para podermos criar uma nova ação e fazer que esta atitude nos traga mais conhecimento. ..

Assim, como já afirmei nos dois textos anteriores sobre o mesmo assunto, o Medo nunca vem por um acaso. Ele, de alguma forma, foi instalado por alguém em nossos valores... E, uma vez feito isso, ele, o medo, começa a fazer parte de nossa vida. Ele é quem nos destrói a iniciativa, nos faz estacionar e nos coloca em decréscimo de colheitas.

Nada é tão nefasto para nossas futuras colheitas do que o sentimento de medo. Mas, fiquemos atentos, ele nunca é instalado por nós, mas sempre é Livre-Arbítrio deixar ele morando entre nossos valores internos, ou o descartando definitivamente de nossa vida. Em outras palavras: ele é consequência do despreparo de nossos educadores, mas não são eles que conseguem eliminá-lo da nossa vida. Como as nossas doenças têm origem em nossas emoções, é verdadeiro afirmar que o medo é o começo de todas elas.

Quando conseguimos parar o relógio de nossas atitudes sem analisarmos causa e efeito, e buscarmos entender o mal do medo em nossas vidas, começamos efetivamente a alterar o processo de felicidade em nossas vidas.

Ter medo de tomar atitudes significa estagnar o aprendizado de uma encarnação.
Pior que tudo isso é ter medo de eliminar o medo em nossas atitudes...

HelenaBeatriz · « **Responder #16 em:** 02 de Abril de 2009, 08:40 »

Um Anjo que por mim passou
Artigo do Dr. Rogério Brandão
Médico oncologista clinico
RC Recife Boa Vista D4500

Médico cancerologista, já calejado com longos 29 anos de atuação profissional, com toda vivencia e experiência que o exercício da medicina nos traz, posso afirmar que cresci e me modifiquei com os dramas vivenciados pelos meus pacientes.
Dizem que a dor é quem ensina a gemer. Não conhecemos nossa
verdadeira dimensão, até que, pegos pela adversidade, descobrimos que somos capazes de ir muito mais além. Descobrimos uma força mágica que nos ergue, nos anima, e não raro, nos descobrimos confortando aqueles que vieram para nos confortar.
Um dia, um anjo passou por mim...
No início da minha vida profissional, senti-me atraído em tratar
crianças, me entusiasmei com a oncologia infantil. Tinha, e tenho
ainda hoje, um carinho muito grande por crianças. Elas nos enternecem e nos surpreendem como suas maneiras simples e diretas de ver o mundo, sem meias verdades.
Nós médicos somos treinados para nos sentirmos "deuses". Só que não o somos! Não acho o sentimento de onipotência de todo ruim, se bem dosado. É este sentimento que nos impulsiona, que nos ajuda a vencer desafios, a se rebelar contra a morte e a tentar ir sempre mais além.
Se mal dosado, porém, este sentimento será de arrogância e
prepotência, o que não é bom. Quando perdemos um paciente, voltamos à planície, experimentamos o fracasso e os limites que a ciência nos impõe e entendemos que não somos deuses. Somos forçados a reconhecer nossos limites!

Recordo-me com emoção do Hospital do Câncer de Pernambuco, onde dei meus primeiros passos como profissional. Nesse hospital, comecei a freqüentar a enfermaria infantil, e a me apaixonar pela oncopediatria. Mas também comecei a vivenciar os dramas dos meus pacientes, particularmente os das crianças, que via como vítimas inocentes desta terrível doença que é o câncer.
Com o nascimento da minha primeira filha, comecei a me acovardar ao ver o sofrimento destas crianças. Até o dia em que um anjo passou por mim.
Meu anjo veio na forma de uma criança já com 11 anos, calejada
porém por 2 longos anos de tratamentos os mais diversos, hospitais, exames, manipulações, injeções, e todos os desconfortos trazidos pelos programas de quimioterapias e radioterapia.
Mas nunca vi meu anjo fraquejar. Já a vi chorar sim, muitas
vezes, mas não via fraqueza em seu choro. Via medo em seus olhinhos algumas vezes, e isto é humano! Mas via confiança e determinação. Ela entregava o bracinho à enfermeira, e com uma lágrima nos olhos dizia: faça tia, é preciso para eu ficar boa.
Um dia, cheguei ao hospital de manhã cedinho e encontrei meu anjo sozinho no quarto. Perguntei pela mãe. E comecei a ouvir uma resposta que ainda hoje não consigo contar sem vivenciar profunda emoção.
Meu anjo respondeu:
- Tio, disse-me ela, às vezes minha mãe sai do quarto para chorar escondido nos corredores. Quando eu morrer, acho que ela vai ficar com muita saudade de mim. Mas eu não tenho medo de morrer, tio. Eu não nasci para esta vida!

Pensando no que a morte representava para crianças, que assistem seus heróis morrerem e ressuscitarem nos seriados e filmes, indaguei:
- E o que morte representa para você, minha querida?
- Olha tio, quando a gente é pequena, às vezes, vamos dormir na
cama do nosso pai e no outro dia acordamos no nosso quarto, em nossa própria cama não é? (Lembrei minhas filhas, na época crianças de 6 e 2 anos, costumavam dormir no meu quarto e após dormirem eu procedia exatamente assim.)
- É isso mesmo, e então?
- Vou explicar o que acontece, continuou ela: Quando nós dormimos, nosso pai vem e nos leva nos braços para o nosso quarto, para nossa cama, não é?
- É isso mesmo querida, você é muito esperta!
- Olha tio, eu não nasci para esta vida! Um dia eu vou dormir e o
meu Pai vem me buscar. Vou acordar na casa Dele, na minha vida
verdadeira!
Fiquei "entupigaitado". Boquiaberto, não sabia o que dizer.
Chocado com o pensamento deste anjinho, com a maturidade que o sofrimento acelerou, com a visão e grande espiritualidade desta criança, fiquei parado, sem ação.
- E minha mãe vai ficar com muitas saudades minha, emendou ela.
Emocionado, travado na garganta, contendo uma lágrima e um
soluço, perguntei ao meu anjo:
- E o que saudade significa para você, minha querida?
- Não sabe não tio? Saudade é o amor que fica!
Hoje, aos 53 anos de idade, desafio qualquer um dar uma definição melhor, mais direta e mais simples para a palavra saudade: é o amor que fica!
Um anjo passou por mim...

Foi enviado para me dizer que existe muito mais entre o céu e a
terra, do que nos permitimos enxergar. Que geralmente, absolutilizamos tudo que é relativo (carros novos, casas, roupas de grife, jóias) enquanto relativizamos a única coisa absoluta que temos, nossa transcendência.
Meu anjinho já se foi, há longos anos. Mas me deixou uma grande lição, vindo de alguém que jamais pensei, por ser criança e portadora de grave doença, e a quem nunca mais esqueci. Deixou uma lição que ajudou a melhorar a minha vida, a tentar ser mais humano e carinhoso com meus doentes, a repensar meus valores.
Hoje, quando a noite chega e o céu está limpo, vejo uma linda
estrela a quem chamo "meu anjo, que brilha e resplandece no céu". Imagino ser ela, fulgurante em sua nova e eterna casa.
Obrigado anjinho, pela vida bonita que teve, pelas lições que
ensinastes, pela ajuda que me destes.
Que bom que existe saudades! O amor que ficou é eterno.

Rogério Brandão Médico oncologista / clinico RC Recife Boa Vista D4500 (Cremepe 5758)"

HelenaBeatriz · « **Responder #17 em:** 02 de Abril de 2009, 08:43 »

O ser humano e o mundo das emoções

Não é apenas o avanço tecnológico que marcou o inicio deste milênio.
As relações afetivas também estão passando por profundas transformações e revolucionando o conceito de amor.

O que se busca hoje é uma relação compatível com os tempos modernos, na qual exista individualidade, respeito, alegria e prazer de estar junto, e não mais uma relação de dependência, em que um responsabiliza o outro pelo seu bem-estar.

A idéia de uma pessoa ser o remédio para nossa felicidade, que nasceu com o romantismo, está fadada a desaparecer neste início de século.

O amor romântico parte da premissa de que somos uma fração e precisamos encontrar nossa outra metade para nos sentirmos completos.

Muitas vezes ocorre até um processo de despersonalizaçã o que, historicamente, tem atingido mais a mulher.
Ela abandona suas características, para se amalgamar ao projeto masculino.

A teoria da ligação entre opostos também vem dessa raiz: o outro tem de saber fazer o que eu não sei.
Se sou manso, ele deve ser agressivo, e assim por diante.
Uma idéia prática de sobrevivência, e pouco romântica, por sinal.

Mas a palavra de ordem deste século é parceria.
Estamos trocando o amor de necessidade, pelo amor de desejo.
Eu gosto e desejo a companhia, mas não preciso, o que é muito diferente.

Com o avanço tecnológico, que exige mais tempo individual, as pessoas estão perdendo o pavor de ficar sozinhas, e aprendendo a conviver melhor consigo mesmas.
Elas estão começando a perceber que se sentem fração, mas não inteiras.

O outro, com o qual se estabelece um elo, também se sente uma fração. Ele não é príncipe ou salvador de coisa nenhuma. É apenas um companheiro de viagem.

O homem é um animal que vai mudando o mundo, e depois tem de ir se reciclando, para se adaptar ao mundo que fabricou.

Estamos entrando na era da individualidade, o que não tem nada a ver com egoísmo.
O egoísta não tem energia própria; ele se alimenta da energia que vem do outro, seja ela financeira ou moral.

A nova forma de amor, ou mais amor, tem nova feição e significado.
Visa a aproximação de dois inteiros, e não a união de duas metades.
E ela só é possível para aqueles que conseguirem trabalhar sua individualidade.

Quanto mais o indivíduo for competente para viver sozinho, mais preparado estará para uma boa relação afetiva.
A solidão é boa, ficar sozinho não é vergonhoso.
Ao contrário, dá dignidade à pessoa.

As boas relações afetivas são ótimas, são muito parecidas com o ficar sozinho, ninguém exige nada de ninguém e ambos crescem.
Relações de dominação e de concessões exageradas são coisas do século passado.

Cada cérebro é único.
Nosso modo de pensar e agir não serve de referência para avaliar ninguém.
Muitas vezes, pensamos que o outro é nossa alma gêmea e, na verdade, o que fizemos foi inventá-lo ao nosso gosto.

Todas as pessoas deveriam ficar sozinhas de vez em quando, para estabelecer um diálogo interno e descobrir sua força pessoal.
Na solidão,o indivíduo entende que a harmonia e a paz de espírito só podem ser encontradas dentro dele mesmo, e não a partir do outro.

Ao perceber isso, ele se torna menos crítico e mais compreensivo quanto às diferenças, respeitando a maneira de ser de cada um.

O amor de duas pessoas inteiras é bem mais saudável.
Nesse tipo de ligação, há o aconchego, o prazer da companhia e o respeito pelo ser amado.
E nem sempre é suficiente perdoar ou ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem de aprender a perdoar a si mesmo...

- Flávio Gikovate -
médico psicoterapeuta

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Tudo que sei é... o que é que era mesmo?

HelenaBeatriz · « **Responder #18 em:** 02 de Abril de 2009, 08:48 »

SER FELIZ

As estradas que nos levam à felicidade fazem parte de um método gradual de crescimento íntimo cuja prática só pode ser exercitada pausadamente, pois a verdadeira fórmula da felicidade é a realização de um constante trabalho interior. Ser feliz não é uma questão de circunstância, de estarmos sozinhos ou acompanhados pelos outros, porém de uma atitude comportamental em face das tarefas que viemos desempenhar na Terra.

Nosso principal objetivo é progredir espiritualmente e, ao mesmo tempo, tomar consciência de que os momentos felizes ou infelizes de nossa vida são o resultado direto de atitudes distorcidas ou não, vivenciadas ao longo do nosso caminho. No entanto, por acreditarmos que cabe unicamente a nós a responsabilidade pela felicidade dos outros, acabamos nos esquecendo de nós mesmos. Como conseqüência, não administramos, não dirigimos e não conduzimos nossos próprios passos. Tomamos como jugo deveres que não são nossos e assumimos compromissos que pertencem ao livre-arbítrio dos outros. O nosso erro começa quando zelamos pelas outras pessoas e as protegemos, deixando de segurar as rédeas de nossas decisões e de nossos caminhos.

Construímos castelos no ar, sonhamos e sonhamos irrealidades, convertemos em mito a verdade e, por entre ilusões românticas, investimos toda a nossa felicidade em relacionamentos cheios de expectativas coloridas, condenando-nos sempre a decepções crônicas.

Ninguém pode nos fazer felizes ou infelizes, somente nós mesmos é que regemos o nosso destino. Assim sendo, sucessos ou fracassos são subprodutos de nossas atitudes construtivas ou destrutivas.A destinação do ser humano é ser feliz, pois todos fomos criados para desfrutar a felicidade como efetivo patrimônio e direito natural.

O ser psicológico está fadado a uma realização de plena alegria, mas por enquanto a completa satisfação é de poucos, ou seja, somente daqueles que já descobriram que não é necessário compreender como os outros percebem a vida, mas sim como nós a percebemos, conscientizando-nos de que cada criatura tem uma maneira única de ser feliz. Para sentir as primeiras ondas do gosto de viver, basta aceitar que cada ser humano tem um ponto de vista que é válido, conforme sua idade espiritual.

Para ser feliz, basta entender que a felicidade dos outros étambém a nossa felicidade, porque todos somos filhos de Deus, estamos todos sob a Proteção Divina e formamos um único rebanho, do qual, conforme as afirmações evangélicas, nenhuma ovelha se perderá.

É sempre fácil demais culparmos um cônjuge, um amigo ou uma situação pela insatisfação de nossa alma, porque pensamos que, se os outros se comportassem de acordo com nossos planos e objetivos, tudo seria invariavelmente perfeito. Esquecemos, porém, que o controle absoluto sobre as criaturas não nos é vantajoso e nem mesmo possível. A felicidade dispensa rótulos, e nosso mundo seria mais repleto de momentos agradáveis se olhássemos as pessoas sem limitações preconceituosas, se a nossa forma de pensar ocorresse de modo independente e se avaliássemos cada indivíduo como uma pessoa singular e distinta.

Nossa felicidade baseia-se numa adaptação satisfatória à nossa vida social, familiar, psíquica e espiritual, bem como numa capacidade de ajustamento às diversas situações vivenciais. Felicidade não é simplesmente a realização de todos os nossos desejos; é antes a noção de que podemos nos satisfazer com nossas reais possibilidades.

Renovando Atitudes, Francisco do Espírito Santo Neto (espírito Hammed)

http://www.youtube.com/watch?v=JeLF_VjwKqA

HelenaBeatriz · « **Responder #19 em:** 02 de Abril de 2009, 08:51 »

ORAÇÃO

Meu Deus… Ajuda-me a dizer a palavra da verdade na cara dos fortes, e a não mentir para obter o aplauso dos débeis.

Se me dás dinheiro, não tomes a minha felicidade,
e se me dás forças, não tires o meu raciocínio.
Se me dás êxito, não me tires a humildade se me dás humildade, não tires a minha dignidade.

Ajuda-me a conhecer a outra face da realidade,
e não me deixes acusar os meus adversários, apodando-os de traidores, porque não partilham o meu critério.

Ensina-me a amar os outros como me amo a mim mesmo, e a julgar-me como o faço com os outros.

Não me deixes embriagar com o êxito, quando o consigo, nem a desesperar, se fracasso. Sobretudo, faz-me sempre recordar que o fracasso é a prova que antecede o êxito.
Ensina-me que a tolerância é o mais alto grau da força e que o desejo de vingança é a primeira manifestação da debilidade.

Se me despojas do dinheiro, deixa-me a esperança, e se me despojas do êxito, deixa-me a força de vontade para poder vencer o fracasso.

Se me despojas do dom da saúde deixa-me a graça da fé.
Se causo dano a alguém, dá-me a força da desculpa, e se alguém me causa dano, dá-me a força do perdão e da clemência.

Meu Deus... se me esquecer de Ti Tu não Te esqueças de mim !

Oração atribuída a Mahatma Gandhi

http://www.partidaechegada.com/2009/01/ ... racao.html

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Tudo que sei é... o que é que era mesmo?

HelenaBeatriz · « **Responder #20 em:** 02 de Abril de 2009, 08:52 »

Reflexão...

Em cada indelicadeza que pratico
assassino um pouco aqueles que me amam

Em cada desatenção nao sou nem educado, nem cristão

Em cada olhar de desprezo, alguém termina magoado

Em cada gesto de impaciência, dou uma bofetada invisível
naqueles que convivem ao meu lado

Em cada ressentimento, revelo meu amor próprio ferido

Em cada palavra áspera que falo, perco uns pontinhos na contagem

Em cada omissão que pratico, desprezo os conselhos do Mestre,

Em cada oração que eu nao faço, me perco

Em cada fofoca que me envolvo, perco a oportunidade do silêncio

Porem para tudo há o reverso, pois
Em cada pranto que enxugo, eu torno alguém mais feliz

Em cada ato de fé que pratico, eu canto um hino à vida
Em cada sorriso que espalho, eu planto uma esperança

Em cada espinho que arranco, eu curo uma ferida
Em cada semente que espalho colho um pouco de Amor...

Cabe a nós mesmos saber que destino queremos dar
a nossa vida e ao nosso coração
Pois em cada passo certo que tomo, um Anjo diz Amém.....

( Do livro Conversa com o Travesseiro )
= texto de Roque Schneider =

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Tudo que sei é... o que é que era mesmo?

HelenaBeatriz · « **Responder #21 em:** 02 de Abril de 2009, 08:57 »

Uma Reflexão sobre os Vínculos.
por Aline Rangel*.

Em busca de relações interpessoais mais saudáveis e felizes, é comum perguntar-se, afinal, o que faz com que estabeleçamos vínculos marcados por tanta frustração, sensações graves de culpa e condutas baseadas em processos perversos de vitimização. Estes e outros processos neuróticos se dão porque, entre outras coisas, procura-se no outro o que se faz necessário desenvolver em si e as projeções, disfarçadas de necessidades e reivindicações justas, acabam por fazer esmorecer sentimentos iniciais de enamoramento sincero, quando não aprofundam relações destrutivas, caracterizadas pela desconfiança sistemática, o medo, a insegurança, o ciúme doentio, a submissão, entre os mais citados.

Importantíssimo considerar que ligações mais amorosas, produtivas, fraternas sejam as afetivo-sexuais, as familiares, as amicais, ou mesmo as de ordem profissional se formam especialmente a partir dos esforços que fazemos para nos conhecer em profundidade, melhorar e ser mais felizes. À medida que estreitamos o contato com os aspectos desconhecidos de nossa psique, dos piores aos melhores, e nos disponibilizamos a reconhecer e suprir nossas necessidades mais profundas, dentro das nossas possibilidades, atraímos pessoas, situações, experiências que mais se afinem com este processo de crescimento e libertação. Temos aí um trabalhoso processo de auto-percepção, escuta íntima e auto-crítica, mas também oportunidade ímpar de exercitarmos o amor por nós mesmos. Nos pequenos e cotidianos gestos de cuidado e bondade, no olhar atencioso em momentos vacilação, no reconhecimento sincero das próprias conquistas, nos estímulos a manter a fidelidade à consciência, ao coração nos momentos-chave de mudança.

O que esperamos do outro... da vida... do futuro...? Confiamos em nós mesmos? Sentimo-nos com valor suficiente para vivermos a felicidade? Esperamos vencer os desafios e crises? Ainda que tropeçando aqui ou ali, quedando em provas mais difíceis ou repetindo padrões viciosos de conduta - o que é humano e perfeitamente esperável no estágio evolutivo em nos encontramos - podemos manter uma percepção mais realista e positiva da vida bem como dos nossos processos de mudança se alimentamos expectativas mais otimistas do que somos e daquilo em que podemos nos transformar. Assim... acabamos por atrair quem ou o que sintonize com o que estamos vivendo intimamente, estabelecendo vínculos que nos despertam para o melhor, que nos acolhem e ajudam a modificar o pior, que nos estimulam a viver a simplicidade e a preciosidade dos momentos de entrega, renovação e liberdade

* psicóloga e escritora

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Tudo que sei é... o que é que era mesmo?

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Gigii · « **Responder #22 em:** 02 de Abril de 2009, 11:14 »

Citação de: HelenaBeatriz em 02 de Abril de 2009, 08:57

O que esperamos do outro... da vida... do futuro...? Confiamos em nós mesmos? Sentimo-nos com valor suficiente para vivermos a felicidade? Esperamos vencer os desafios e crises?

Querida Bia, que alegria tê-la aqui neste forum. Receba desde já o meu abraço cheio de amor e muitassss saudades!

Anotei esta frase..ela tem sido o mote da minha reflexao deste ultimo mês. Ao fim de tanto tempo estou a abrir o meu coração à vida...deixá-lo falar, sentir, pular,para que com isso me conheça cada vez melhor. Ignoramos tanto essa tarefa enchendo-o com estudos e mais estudos...Não é querida?

Bisouxssss com amor

HelenaBeatriz · « **Responder #23 em:** 02 de Abril de 2009, 16:23 »

Sim, é verdade, minha tão querida Gi!!
Que saudades do nosso breve, mas inesquecível, encontro em sua linda cidade...Porto!! Talvez a mais bela de Portugal, com seu rio D'Ouro e suas magníficas pontes...

Precisamos estar atentos para as "piscadelas cósmicas" da vida.
O Grande Gestor do Universo a cada instante quer nos mostrar as pequenas belezas de um instante... mas, muitas vezes, estamos distraídos, a passar sem ver.
Bjs, doce e querida Gi!
HB

HelenaBeatriz · « **Responder #24 em:** 02 de Abril de 2009, 16:27 »

Os ásperos caminhos da Úmbria

Os ásperos caminhos da Úmbria foram-lhe a confortável senda para o ministério do amor.
Os rigorosos invernos fizeram-se-lhe o agasalho para o espírito imbatível.
As rudes incompreensões tornaram-se-lhe o fogo purificador para o forte metal da tarefa.
As duras renúncias e flagícios constituíram-lhe o apoio para a dedicação total.
Os espinhos cravados nas carnes da alma transformaram-se nas rosas sublimes do apostolado e da abnegação.
As caminhadas esmoleantes para os fustigados pela lepra e pelo abandono, forjaram-lhe as fibras da santificação.
O amor, na sua mais absoluta expressão humana, exalçou-lhe3 o amor divino emboscado no ser sensível.
As refregas4 da atividade infatigável, as lutas pela paz, a viagem em favor da "terra do Senhor" , o esquecimento de si mesmo, a confiança total e a visão esplendorosa do Cristo, que o assistia, alçaram-no à posição de êmulo perfeito do Mestre Inconfundível.
Ninguém que imitasse o amor de Jesus com tanto alento!
Amante da natureza e "trovador de Deus" , o cancioneiro da humildade fez-se a melodia sem voz de todas as vozes com os seus, aqueles com os quais confabulava.
Pregador do exemplo, apóstolo da ação, irmão do sofrimento, Francisco, o "pobrezinho", logrou reunir o tesouro da fé inquebrantável5 e de força insuperável que dele fez o fiel construtor de um mundo novo, que o novo mundo por pouco não destruiu completamente.
Diante dele, recorda-te Jesus.
Meditando nele, acompanha-o até Jesus.
Orando com ele, avança para Jesus.
Não aceites colocações impossíveis quando chamado à trilha da dedicação cristã.
Nas novas Porciúnculas6, nas recentes vias das Assis megalópoles, ergue no coração o eremitério7 para o amor e sai a cantar bênçãos e consolações para os irmãos do mundo em agonia.
Estigmatiza-te com as feridas do sentimento em sublimação e abre as comportas do espírito à embriaguez do amor.
Faze da vida um poema simples, uma canção de simplicidade, uma oração simples exaltando os bens inconfundíveis do Evangelho, que deves imprimir nos atos de toda a hora

(desconheço o autor)

HelenaBeatriz · « **Responder #25 em:** 02 de Abril de 2009, 16:28 »

DECEPÇÕES

Você já teve alguma decepção na vida?

Dificilmente alguém passa pela existência sem sofrer uma desilusão, ou ter alguma surpresa desagradável em algum momento da caminhada.

Podemos dizer que o sabor de uma decepção é amargo e traz consigo um punhal invisível que dilacera as fibras mais sutis da alma.

Isso acontece porque nós só nos decepcionamos com as pessoas em quem investimos nossos mais puros sentimentos de confiança e amor.

Pode ser um amigo, a quem entregamos o coração e que de um momento para outro passa a ter um comportamento diferente, duvidando da nossa sinceridade, do nosso afeto, da nossa dedicação, da nossa lealdade...

Também pode ser a alma que elegemos para compartilhar conosco a vida, e que um dia chega e nos diz que o amor acabou, que já não fazemos mais parte da sua história... Que outra pessoa agora ocupa o nosso
lugar.

Ou alguém que escolhemos como modelo digno de ser seguido e que vemos escorregando nas valas da mentira ou da traição, desdita que nos infelicita e nos arranca lágrimas quentes e doloridas, como chama que queima sem consumir.

Enfim, só os nossos amores são capazes de nos ferir com a espada da decepção, pois os estranhos não têm esse trágico poder, já que seus atos não nos causam nenhuma impressão.

Assim, valem a pena algumas reflexões a esse respeito para que não nos deixemos atingir pela cruel espada da desilusão.

Para tanto, podemos começar levando em conta que, assim como nós, nossos amores também não são perfeitos.

E que, geralmente, não nos prometem santidade ou eterna fidelidade.
Nunca nos disseram que serão eternamente a mesma pessoa e que jamais nos causariam decepções.

Nós é que queremos que sejam como os idealizamos.

Assim nos iludimos. Mas só se desilude quem está iludido.

Importante que pensemos bem a esse respeito, imunizando a nossa alma com o antídoto eficaz do entendimento.

Importante que usemos sempre o escudo do perdão para impedir que os atos infelizes dos outros nos causem tanto sofrimento.
Importante, ainda, que façamos uso dos óculos da lucidez, que nos permitem ver os fatos em sua real dimensão e importância, evitando dores exageradas.
A ilusão é como uma névoa que nos embaraça a visão, distorcendo as imagens e os fatos que estão a nossa frente.
E a decepção nada mais é do que perceber que se estava iludido,enganado sobre algo ou alguém.
Assim, se você está amargando a dor de uma desilusão, agradeça a Deus
por ter retirado dos seus olhos os empecilhos que lhe toldavam a visão.
Passe a gostar das pessoas como elas são e não como você gostaria que elas fossem.
Considere que você também já deve ter ferido alguém com o punhal da decepção, mesmo não tendo a intenção, e talvez sem se dar conta disso.
Por todas essas razões, pense um pouco mais e espante essa tristeza do olhar... Enxugue as lágrimas e siga em frente... sem ilusões.

***

Aprenda a valorizar nas pessoas suas marcas positivas.
Lembre-se de que cada um dá o que tem, o que pode oferecer.
Uns oferecem o ácido da traição, o engodo da hipocrisia, o fel da ingratidão, pois é o que alimentam na alma.
Mas, seja você a cultivar em seu jardim interior as flores da lealdade, do afeto, da compreensão, da honestidade, para ofertar a todos aqueles que cruzarem o seu caminho.
Seja você alguém incapaz de ferir ou provocar sofrimentos nos seres que caminham ao seu lado.

"A Felicidade é algo que entra em nossas vidas através de portas que nós nem mesmo lembrávamos de termos deixado abertas"

(desconheço autoria)

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Tudo que sei é... o que é que era mesmo?

HelenaBeatriz · « **Responder #26 em:** 02 de Abril de 2009, 16:29 »

"Dos amores humanos , o menos egoista,
o mais puro e desinteressado, é o amor da amizade.".

Conheço uma pessoa que tinha um dos abraços mais gostosos que eu já tive oportunidade de sentir. O abraço dela era de fechar os olhos e esquecer de tudo. Um dia eu disse para ela:" quando eu abraço você, eu só "desabraço" porque é preciso, senão ficaria grudado!". Esta pessoa perdeu toda aquela energia que tinha, hoje quando abraça é "meio máquina", fria e formal. É triste ver alguém perder a energia e o afeto, para ser apenas uma "embalagem fria". Para quem vê rótulo ela está bonita, mas para quem tem sensibilidade o sentimento é de tristeza e frustração.

A maior carência que o ser humano sente, é a carência do toque! Há crianças que morrem por falta do colo da mãe. Quando morre alguém, e nós não sabemos como expressar nosso sentimento, é o abraço que demonstra a nossa empatia no momento!

As vezes se comenta que uma pessoa bonita se envolveu com uma feia, fica aí a certeza que ouve um toque emocional. Aquela música de sua preferência, que te traz recordações, tem um toque que balança suas estruturas emocionais. Portanto, se você quiser motivar alguém, aprenda a tocar este alguém emocionalmente!

O toque é a maior manifestação de troca de energia que se conhece. Mas se você tiver dificuldade para tocar alguém emocionalmente, toque fisicamente mesmo! O importante é você saber que para envolver alguém é preciso preencher as suas carências ! Ter a sensibilidade de perceber quais as carências que a outra pessoa possui. Aqui vai uma história real que exemplifica melhor:

No início do século passado, um elefante "enlouqueceu" num circo, em Londres O dono contratou um atirador de elite para matá-lo. Aquilo que seria o abate de um elefante acabou virando um espetáculo, pois o povo correu para ver "o espetáculo". Isso nos proporciona uma reflexão! O ser humano é estranho! Condena a violência: mas qual gênero de filmes ele assiste? Fala mal da violência: mas ultrapassa o outro numa curva a 120 km por hora, sem saber quem vem de lá! Prega a paz, mais marido e mulher "quebram o pau" dentro de casa, muitas vezes na frente dos filhos! Na frente do companheiro de trabalho vende a imagem de amigo, mas quando "vira as costas", procura sempre denegrir a imagem do colega. Olha para o outro sorrindo, mas a mente está lançando "petardos" que detonam a energia do outro! Por acaso, isso tudo não é violência?

Bem, é melhor voltarmos a história do elefante !... Quando o atirador já estava postado para o tiro fatal, e a multidão na expectativa, chegou um senhor e pediu um momento. Baixinho, tez escura, cabelo caído na testa, segurando um paletó nos ombros, disse ao dono do circo: "Quero adentrar a jaula". O dono assustado exclamou: "mas o elefante enlouqueceu!". O homem insistiu. O povo na tensão natural do momento, e o homem adentrou a jaula tranquilamente, cantando um mantra. O elefante se contorceu, virando-se para ele, que impassível cantava o mantra, enquanto a multidão prendia respiração. O elefante se aproximou, e o homem continuava sereno a cantar o mantra. O elefante abaixou-se, passou a tromba em torno dele , colocou-o nas costas e deu várias voltas em torno do picadeiro. O dono do circo boquiaberto perguntou: "Mas ele não estava louco?". O homem respondeu sorrindo: " Não! Eu o conheço! Tiraram ele da India e trouxeram para a Inglaterra. Mudaram ele do campo para a cidade grande. Trocaram seus hábitos! Eu apenas cantei no seu ouvido o mantra que ele costumava ouvir, cantado pelas lavadeiras no idioma bengali, na sua terra natal!", e arrematou: " Ele não estava louco, estava apenas com saudades!"

Nós estamos iguais a esse elefante! Mudaram os nossos hábitos e costumes! Saímos da simplicidade e viramos "escravos do materialismo desenfreado"! Em muitos casos, numa competição egoística em busca de poder ! Está na hora de alguém falar no nosso ouvido: "Você é um ser humano!". Está na hora de nós falarmos suavemente no ouvido da outra pessoa: "você é um ser humano!"

Este artigo é para você com um pedido: Volte a ter aquele abraço que reanima qualquer energia!

Prof: Luiz Antonio Silva, diretor e palestrante da PHAROL-RH.

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Tudo que sei é... o que é que era mesmo?

HelenaBeatriz · « **Responder #27 em:** 02 de Abril de 2009, 22:18 »

EU CREIO!!!

Eu creio
Creio em mim mesmo.
Creio nos que trabalham comigo,
creio nos meus amigos e creio na minha família.
Creio que Deus me emprestara tudo que necessito para triunfar,
contanto que eu me esforce para alcançar com meus lícitos e honestos.
Creio nas orações e nunca fecharei meus olhos para dormir, sem pedir antes a devida orientação a fim de ser paciente com os outros e tolerante com os que não acreditam no que eu acredito.

Creio que o triunfo é resultado de esforço inteligente, que não depende da sorte, da magia, de amigos, companheiros duvidosos ou de meu chefe.

Creio que tirarei da vida exatamente o que nela colocar.
Serei cauteloso quando tratar os outros, como quero que eles sejam comigo.
Não caluniarei aqueles de quem não gosto.
Não diminuirei meu trabalho por ver que os outros o fazem.

Prestarei o melhor serviço de que sou capaz, porque jurei a mim mesmo triunfar na vida, e sei que o triunfo é sempre resultado
do esforço consciente e eficaz.

Finalmente, perdoarei os que me ofendem, porque compreendo que as vezes ofendo os outros e necessito de perdão!!!

(Mahatma Gandhi)
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Tudo que sei é... o que é que era mesmo?

HelenaBeatriz · « **Responder #28 em:** 03 de Abril de 2009, 11:35 »

10 formas de evitar o estresse no relacionamento

Pequenas mudanças podem resultar na felicidade tão desejada

Recentemente, ao acessar o site Minha Vida, me deparei com a seguinte enquete: "O que mais te estressa?" Por curiosidade, cliquei para ver a porcentagem dos resultados, e para a minha surpresa o ranking era o seguinte:
Filhos 10%, Trânsito 18%, Trabalho-19%, Falta de tempo 23% e Relacionamento 30%.
Esses dados me levaram a uma reflexão que eu compartilho com vocês:
"Por qual motivo as pessoas têm se estressado mais com os seus companheiros do que com o trânsito que anda insustentável ou com a falta de tempo que por vezes nos faz abdicar de alguns prazeres pessoais?"

Aliando os meus conhecimentos às minhas idéias e experiências profissionais e pessoais, cheguei à conclusão que os principais motivos para tal estatística são a rotina, a frustração pela falta de tempo para a família, a irritabilidade por desejar que o outro seja como você, as brigas, os ataques de ciúme, a(o) ex, o(a) colega de trabalho, as crianças pequenas, as contas da casa, a situação financeira do casal, a falta de sexo, falta de diálogo e as manias irritantes, entre outros hábitos.

Portanto, sugiro essas ações como forma de ajudar a reduzir o estresse, e deixar de fazer parte dessa triste estatística, pois é no relacionamento que devemos nos sentir mais felizes, amados, completos e realizados.

1- Diminua o ritmo e procure ir se acalmando e relaxando no caminho do trabalho para casa, ouvindo uma música ou lendo um livro, para que você não chegue em casa na fúria e despeje toda a sua raiva e frustração no primeiro que aparecer na sua frente. Não se esqueça que os familiares e os parceiros não são culpados pelos seus problemas no trabalho.

2- Durante as refeições e principalmente os jantares comemorativos, procure falar a respeito de vocês, dos sonhos e dos planos para o futuro, aproveitando esse tempo para conversas agradáveis e não cobranças, acusações e brigas.

3- Procure atividades que agradem aos dois e que possam ser feitas em conjunto para sair da rotina, como por exemplo, caminhar no parque, participar de um torneio qualquer ou apenas passear na praia. Mas lembre-se que tudo deve ser feito na base da diversão e não da disputa, pois vocês não são rivais e não existe "o melhor" ou "o campeão" no casal.

4- Converse com o seu parceiro (ou parceira) sobre os seus problemas, ao invés de despejá-los sobre o outro. Se algo está acontecendo na sua vida, converse e exponha os seus sentimentos, ao invés de gritar "Não é da sua conta" ou "Não adianta, você não entende." Lembre-se que o fardo quando compartilhado é mais fácil de ser carregado.

5- Evite "dar motivo" para brigas fazendo coisas que você sabe que a outra pessoa não gosta. Por exemplo, demorar muito para se arrumar e se atrasar ou deixar o banheiro bagunçado e o quarto desarrumado. Ou implicar com algo que você sabe que dá ao outro muito prazer, só porque não lhe agrada, como assistir a determinados programas de TV, jogos de futebol, ou usar o computador, como exemplos.

6- Respeite a individualidade do outro e permita a ele momentos de solidão e reflexão. Se a(o) sua(seu) namorada(o) estiver de mau humor, como TPM, ou o equivalente masculino, ela(a) vai querer ficar sozinha(o), recolhida(o) em seu canto, mas não é por que ela(ele) não te ama, e sim porque quer te poupar do mau humor e da irritabilidade típicos desse período.

7- Evite criticar a família da outra pessoa, pois não é só você, mas todo mundo exige respeito com a mãe, o pai e os irmãos, por mais diferentes e desagradáveis que eles sejam. Também não impeça que as crianças convivam com os avôs e tios.

8- Compartilhe a educação do filho conversando antes de tomar qualquer decisão, para que um não acabe tirando a autoridade do outro, ou passando por cima da confiança do companheiro e das regras da casa. As mães, por exemplo, têm o péssimo hábito de permitir que as crianças saiam sem a autorização do pai, daí, quando o marido chega em casa e não encontra os filhos a briga é inevitável.

9- Amplie a sua forma de ver o mundo, não enxergue tudo com os seus olhos e nem exija que os outros vivam ou ajam de acordo com o que você acha certo. O(A) seu(sua) marido (mulher) não é obrigado(a) a gostar de comida vegetariana. Muitas vezes a sua mulher não quer ou não gosta de assistir futebol no bar com os amigos e o seu marido não aprecia sair às compras. São atividades que podem ser feitas sem a participação obrigatória do(a) outro(a).

10- Não fique junto apenas por conveniência, pois um relacionamento é feito de amor, carinho, respeito e companheirismo. Se nada disso existe, é porque não há mais um relacionamento e sim uma convivência, que talvez até esteja extremamente desgastada e desprazeirosa para ambos. E aí, pense se não está na hora de repensar se vale mesmo à pena.
A vida é para ser vivida em paz, da melhor forma possível, e nossos(as) companheiros(as) não são sócios (as), nem bengalas de apoio, mas cúmplices, amigos verdadeiros e amantes.

Milena Sordano
(psicóloga, terapeuta de florais)

HelenaBeatriz · « **Responder #29 em:** 07 de Abril de 2009, 00:20 »

Mudanças com Metáforas na Educação

João Nicolau Carvalho

As metáforas e contos são ferramentas importantes na educação. A humanidade, em sua fase oral, utilizava os contos, os adágios, as parábolas, as metáforas, para ensinar às gerações mais jovens, a história e estórias de sua própria gente, dos antepassados míticos e heróicos. Os modernos conceitos de metáfora, baseado na obra de Milton Erickson, adotados pela PNL, incluem símeles, parábolas, alegorias ou figuras de linguagem que impliquem uma comparação. Mas as histórias, fábulas e parábolas constituem suas formas mais evoluídas.

As metáforas comunicam indiretamente. E é um processo de linguagem que consiste em fazer uma substituição analógica. Metáforas simples fazem simples comparações: "meter a mão em cumbuca, feio como o diabo, fazer das tripas coração". Metáforas complexas são histórias com diversos níveis de significado. "Uma metáfora contada de maneira clara e simples distrai a mente consciente e ativa a procura inconsciente de significados e recursos" (O'CONNOR, Joseph e SEYMOUR, john. Introdução à programação neurolingüística. São Paulo: Summus, 1995). Quer dizer, revelam elementos ocultos que apenas o inconsciente pode perceber e utilizar.

As metáforas podem adotar várias formas, dependendo do efeito que se deseja, do conteúdo que se quer veicular, do tempo disponível, do interlocutor ou de grupo de ouvintes. Alguns tipos de metáforas que interessam à educação:

As imagens. São rápidas e simples. Ilustram bem o oral e o escrito. No fundo é uma palavra ou frase que muda de sentido: pegar o touro a unha; ficar de nariz torcido; tapar o sol com a peneira.

As comparações. Também são imagens. Contêm, no entanto, um elemento comparativo: fumar como uma chaminé, beber como um gambá.

Os provérbios. São máximas ou sentenças de caráter prático e popular, comum a todo um grupo social, expressa em forma sucinta e geralmente rica em imagens: quanto maior a nau, maior a tormenta; gato escaldado tem medo de água fria.

As anedotas e as citações. São relatos sucintos de fatos jocosos ou curiosos vividos por outros e citados entre aspas, pelo autor do discurso ou do texto: "Isto me faz pensar na pergunta que fulano fez durante…"; "Como teria dito o professor de português…".

Os mitos e os contos. Histórias imaginárias, geralmente de origem popular, que colocam em cena heróis que encarnam forças da natureza ou aspectos da condição humana durante incidentes que não teriam acontecido, mas que fazem parte do inconsciente coletivo: o mito do paraíso perdido, as mitologias greco-romanas, os contos de fada.

Narrações, parábolas, histórias. São formas metafóricas mais completas e complexas. Para gerar mudanças no interlocutor a história há que possuir formas semelhantes à realidade vivida por ele.

Como funcionam as metáforas

Uma metáfora apresenta "um equilíbrio sutil entre, por um lado, a especificidade dos elementos nela incluídos, a fim de persuadir o interlocutor ou leitor da semelhança entre a história e a sua própria situação e, por outro lado, uma certa imprecisão, lacunas no conteúdo, "jogo" (no sentido mecânico da palavra), para que ele aceite a metáfora e receba dentro do seu próprio modelo de mundo. (LONGIN, Pierre. Aprenda a liderar com a programação neurolingüística, Rio de Janeiro: Qualitymark, 1996.)

O professor deve deixar lacunas no índice referencial: "Em um país longínquo…", "Era uma vez um velho rei…". Trabalhar com verbos inespecíficos: chegar, dizer, fazer, discutir, etc. e com nominalizações: espírito, sabedoria, esperança, santidade, amor, verdade, etc. Disfarçar as determinações ou sugestões, colocando-as a boca de personagem: "Eu não sabia, mas o cordeiro sabia!".

Como se cria uma metáfora para mudança pessoal

José Carlos Mazilli in "Manual de Programação Neurolingüística", (São Paulo: Edição do Autor, 1996) descreve da seguinte maneira a criação de uma metáfora:

1. O primeiro passo para se criar uma metáfora é saber o estado atual e o estado desejado do ouvinte. A metáfora será a história ou a jornada de um ponto para o outro.

2. Decodifique os elementos de ambos os estados: pessoas, lugares, objetos, atividades, tempo, sem perder de vista os sistemas representacionais e submodalidades de cada um desses elementos.

3. Escolha um contexto adequado para a história. De preferência um que seja interessante, e substitua os elementos do problema por outros elementos, porém mantendo a relação entre eles.

4. Crie a trama da história de maneira que ela tenha a mesma forma do estado atual e conduza-a, através da estratégia de ligação, até a solução do problema (o estado desejado) sem passar pelo hemisfério esquerdo, indo direto ao inconsciente.

João Nicolau Carvalho, Trainer pelo Primer Instituto Sudamericano de Programación Neuro-Lingüística, Buenos Aires, Argentina.


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